10 Resep Bubur Bayi 6 Bulan Buatan Sendiri Bun

resep bubur bayi 6 bulan

Resep bubur bayi 6 bulan sudah harus Anda perhatikan jika bayi Anda sudah berusia 6 bulan. Pola perkembangan bayi 6 bulan memang akan membuat semua orang tua merasa sangat senang. Kemungkinan bayi Anda juga sudah bisa menerima makanan padat karena bagian leher dan kepala sudah bisa tegak sendiri tanpa bantuan orang dewasa. Mempertimbangkan  makanan pendukung ASI rumahan terbaik untuk bayi memang tidak mudah.

Beberapa bayi akan menolak makanan baru karena itu dianggap memiliki rasa yang aneh. Bubur menjadi salah satu alternatif makanan yang paling aman untuk bayi, karena teksturnya yang sangat lembut. Tapi memilih bubur instan untuk bayi bisa tidak baik karena bahaya bubur bayi instan. Lalu bubur seperti apa dan bahan apa yang  bisa digunakan untuk membuat bubur bayi.

Resep Bubur Bayi 6 Bulan Yang Bergizi

Berikut ini akan kami sampaikan beberapa bubur bayi 6 bulan keatas yang bisa Anda buat sendiri di rumah ;

  • Bubur kacang kapri

Jika bayi Anda tidak memiliki nriwayat alergi atau dalam keluarga Anda bersih dari riwayat alergi kacang-kacangan maka Anda bisa mencoba memberikan bubur dari kacang kapri. Kacang kapri sangat baik untuk tubuh bayi karena mengandung vitamin A yang baik untuk mata bayi, vitamin C untuk kesehatan tubuh bayi, zat besi yang bisa mencegah anemia pada bayi, protein untuk energi tubuh bayi dan juga kalsium untuk mendukung perkembangan tulang dan gigi bayi.

Cara membuatnya adalah hancurkan kacang polong dengan blender atau mesin makanan lain hingga lembut. Kemudian masak di atas api kecil hingga menjadi bubur dan lembut. Cukup memberikan 1 sampai 2 sendok makan bayi untuk sekali makan.

  • Bubur sereal dan tepung beras merah

Jika Anda sudah mencoba beberapa jenis bubur untuk bayi maka Anda bisa mencoba memberikan bubur sereal dan tepung beras merah. Dua bahan makanan ini mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh bayi terutama serat. Kandungan kalori dalam bubur ini juga bisa membuat tubuh bayi semakin lincah.

Cara membuatnya adalah masak sereal dan tepung beras merah dengan banyak air hingga menjadi bubur. Pastikan kedua bahan benar-benar sangat lembut hingga mudah dicerna oleh usus bayi. Berikan kepada bayi saat sudah dingin atau tidak terlalu hangat sehingga bayi suka dengan rasanya yang tawar.

  • Bubur pisang

Pisang menjadi makanan yang paling sempurna untuk bayi. Pisang mengandung kalium yang bisa mendukung sistem peredaran darah tubuh bayi. Kemudian pisang juga sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi karena mengandung kalsium. Selain itu pesang juga kaya serat sehingga bisa mencegah sembelit pada bayi.

Cara membuanya adalah pilih jenis pisang yang masak alami dan sudah memiliki rasa manis. Lalu hancurkan pisang sehingga bisa dimakan oleh bayi. Perhatikan untuk tidak berlebihan memberikan pisang pada bayi karena bisa menyebabkan sembelit dan perut tidak nyaman.

  • Bubur dari ubi jalar

Jika bayi Anda sudah sering mengkonsumsi makanan semi padat, Mungkin ini saat yang paling tepat untuk memberikan bubur ubi. Bubur ubi sangat baik untuk bayi karena mengandung senyawa seperti likopen yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh bayi. Ubi juga bahan sehat karena mengandung vitamin yang lengkap dan serat yang tinggi. Ubi juga bisa menjadi obat sembelit untuk bayi.

Cara membuatnya adalah Anda bisa mencoba untuk memasak ubi hingga lembut dan masak sempurna, lalu hancurkan hingga bisa dimakan oleh bayi. Anda juga bisa menambahkan air yang matang atau susu formula untuk menambah rasa bubur ini.

  • Bubur alpukat

Alpukat juga bisa menjadi salah satu alternatif bubur yang sangat sehat untuk bayi Anda. Buah ini mengandung lemak sehat yang bisa bekerja untuk membantu meningkatkan perkembangan fungsi otak bayi. Alpukat juga bisa membantu bayi mendapatkan energi yang cukup sehingga bisa memiliki gerakan fisik yang baik. Anda bisa membuat bubur alpukat dengan cara biasa yaitu menghancurkan alpukat hingga benar-benar lunak. Pilih jenis alpukat yang sudah matang sempurna, hindari alpukat yang berwarna coklat atau hitam sehingga bayi Anda aman dari racun atau alpukat yang kurang matang.

Resep Bubur Bayi 6 Bulan Keatas

Banyak anak-anak yang tidak suka dengan wortel karena memang tidak dikenalkan sejak kecil. Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa mencoba memberikan bubur wortel kepada bayi sejak berusia lebih dari 6 bulan. Wortel mengandung nutrisi yang sangat penting untuk tubuh bayi termasuk vitamin A untuk mendukung kesehatan mata bayi.

Kemudian wortel juga mengandung rasa manis yang sangat alami sehingga lebih sering disukai oleh bayi. Jika bayi Anda mengalami sembelit maka bubur wortel yang mengandung serat juga bisa menjadi obat alami untuk sembelit bayi. Cara membuatnya adalah rebus atau kukus wortel hingga lunak kemudian hancurkan. Jika bayi Anda sudah mulai menerima ikan maka Anda bisa mencampurnya dengan bubur wortel sebagai rasa alami sehingga bayi menyukainya.

Jika bayi Anda sering menangis, Mungkin ini bisa disebabkan karena bayi Anda merasa lapar dan tidak puas dengan ASI atau susu formula yang Anda berikan. Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa mencoba memberikan bubur labu yang sangat menyehatkan untuk bayi. Labu kuning mengandung vitamin A yang bisa mencegah masalah kesehatan mata bayi dan bisa dijadikan sebagai bahan resep bubur bayi 6 bulan. Selain itu bahan kalium pada labu bisa membantu jantung bayi berfungsi normal. Zat besi pada labu bisa membantu mencegah anemia dini yang sering menyebabkan masalah pembekuan darah pada bayi dan kesehatan yang buruk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *