Sayuran Dengan Manfaat Di Abcv

Peringatan tentang risiko makan kerang mentah dan telur sekarang cukup rutin pada menu. Agak kurang umum adalah penolakan seperti yang muncul di samping tanda bintang pada menu minuman dari Jean-Georges Vongerichten ‘s restoran terbaru, ABCV :

“Pernyataan-pernyataan ini belum dievaluasi oleh FDA. Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit. Jika Anda sedang hamil, menyusui, memiliki kondisi medis atau mengambil obat, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum digunakan.”

Image result for sayur dan buah

Catatan ini mengacu pada sekelompok jus campuran dengan bahan-bahan dari tradisi medis ayurveda dan lainnya, dan apa Administrasi Makanan dan Obat belum ditandatangani pada tidak begitu banyak pernyataan sebagai target samar-samar bahwa jus mungkin atau mungkin tidak memukul. Yang pertama saya minum adalah jeruk dan jus kismis hitam tertutup dengan Rhodiola, wort dan albasia St John, yang beberapa orang percaya melawan kecemasan dan depresi. ABCV menyebut minuman Joy ini.

Mereka yang mengikuti Mr. Vongerichten tahu koki untuk menjadi ragam bentuk-shifter. Selama bertahun-tahun, ia telah memperjuangkan Masakan Asia, luxe Amerika kenyamanan makanan dan perbatasan-melarutkan pan-Latinism, antara lain, sambil menekan benteng haute cuisine modern pada Jean Georges . Namun, itu adalah sedikit mengejutkan untuk melihat dia muncul sebagai pedagang keliling untuk minuman yang memerlukan pemotongan dan bertele-tele paste dari bagian 101,93 dari Kode Peraturan Federal.

The V di ABCV melakukan tugas tiga, berdiri untuk sayuran, getaran dan Vongerichten. Ini tidak resmi menandakan vegan, meskipun banyak hal pada menu. Pertanian berkelanjutan disukai. Bahan yang gen telah dipermainkan dengan dihindari. Aroma memasak daging hewan tidak mencemari suasana ruang makan, yang loftlike dan putih dengan beberapa kursi berwarna cerah, seperti lounge di “2001:. A Space Odyssey” ABCV duduk di East 19th Street, di dalam ABC Carpet & Home dan berdampingan dengan ABC Dapur dan ABC Cocina . Pak Vongerichten memiliki dan mengoperasikan ketiga dengan Paulette Cole, pemilik toko.

Keberlanjutan adalah tema di dua restoran ABC pertama, tetapi ABCV meluas ide ke dalam latihan kesehatan butik. Ini adalah semacam restoran di mana menu memiliki pengantar. ABCV, itu menjelaskan, “di sini untuk melayani, informasi dan inspirasi pergeseran budaya terhadap intelijen nabati.” Makanan ini tidak hanya vegetarian. Ini adalah “getaran tinggi,” dan memiliki tujuan memelihara “ekosistem pribadi dan planet kita.”

Menyisipkan dalam menu, diilustrasikan dengan gambar cat air yang cukup, masuk ke detail tentang manfaat kesehatan dari berbagai tanaman yang mungkin Anda alami.

Saya menemukan prosa menu ringan dicerna, tapi makanan itu menggambarkan ringan, warna-warni, segar dan mudah untuk suka. Beberapa dari itu mudah diingat, dan tidak ada yang membuat Anda merasa seolah-olah Anda telah meminta perut Anda untuk melakukan hal-hal itu tidak dimaksudkan untuk dilakukan. Ini adalah dua sisi dari ABCV: pesan misionaris dikombinasikan dengan memasak yang memiliki ukuran besar kreativitas dan kejutan. Saya rasa itu memenuhi syarat sebagai “getaran tinggi.”

Beberapa program yang paling menarik di ABCV yang dips. Medali emas di event ini pergi ke hummus hijau yang dibuat dengan buncis segar dan Thai basil dan disajikan dengan puff besar pita gandum. hummus yang baik memiliki banyak sifat baik, tapi jarang menarik. Ini adalah. Menjalankan dekat kedua adalah labneh diperkaya dengan bawang merah, yang memberikan beberapa pesona dip bawang koktail pihak kuno. Hal ini besar pada keripik kentang ungu atau mentimun ( “seorang prajurit terhadap hipertensi dan penyakit jantung”).

Pak Vongerichten dan nya masakan chef de, Neal Harden, fokus salad mereka dengan cara yang mengubahnya menjadi pernyataan yang tepat. Tidak ada yang acak tentang pasangan dari radicchio pahit dengan stroberi matang, beberapa di antaranya hancur sehingga mereka mendapatkan diolesi di sekitar daun ungu dan bergabung dengan vinaigrette kunyit.

pembuka hangat dibangun dengan perawatan yang sama. topi panggang dari donko shiitakes ukuran puncak muffin tersebar dengan dewi hijau berpakaian dengan biaya kesemutan yuzukosho. Jamur (yang B vitamin bantuan “mengelola stres fisik dan emosional”) datang dengan adas karamel, pasangan lebih tepat daripada yang mungkin Anda kira.

panggang wortel ( “makan dengan minyak atau lemak untuk menyerap manfaat penuh dari dirinya beta-karoten”) yang spritzed dengan kapur dan menumpuk melalui mentega yang sangat baik dan pedas, tanah dari kacang panggang dan biji-bijian.

Semua ini adalah banyak mil jauhnya dalam rasa dan karisma dari sekolah masam dari memasak sayuran yang telah dished baru-baru ini oleh muda, koki Nordic dipengaruhi Saya pikir sebagai Persaudaraan hangus sunchoke. Koki ini menghindari rempah-rempah, jeruk dan cabai dari iklim hangat, mungkin dalam penghormatan kepada mereka North Star, Kopenhagen restoran Noma .

Pak Vongerichten dan Mr Harden tidak bermain di bak pasir itu. Mereka punya mainan mereka sendiri. Ketika menyemprotkan air jeruk nipis dapat membantu, menyemprotkan mereka akan.

Satu atau dua piring melanda omnivora ini tidak cukup lengkap. Sepiring renyah, asin, lobak-berduri sauerkraut terbuat dari kubis savoy adalah monoton kecil sendiri. Aku berani bertaruh itu fantastis pada hot dog.

Saya juga ingin lebih berat dari bagian-bagian dari menu menuju “mie dan nasi” dan “kacang-kacangan dan biji-bijian.” Dalam nasi dengan sayuran musim semi dan wortel fermentasi, beras adalah pemain ensemble, tidak memimpin.

Dan ketika server saya direkomendasikan spaghetti bayam dengan cara cerita tentang memasak pasta di sisi ibunya, aku berharap untuk sarang lebih dari seekor burung pipit ini mie hijau di bawah mulsa kale dan brokoli ( “a cruciferous yang mencegah penuaan dini”) . Rasa yang sangat baik, dimeriahkan dengan lemon diawetkan, tapi aku harus mengelola harapan saya perut.

Makanan penutup yang tak terduga. Anda bisa mendapatkan kasar, tebal, mirip kue puding mencoba untuk lulus untuk chocolate mousse. Atau Anda bisa memiliki pavlova teladan dilengkapi dengan stroberi dan rhubarb.

Namun, saya selalu bangkit dari meja merasa cukup baik. Benar, klaim kesehatan tidak dibuat dalam gaya yang menarik bagi semua orang. ABCV masuk sedikit terlalu banyak untuk para Goop gayagizi transaksional: Jika Anda makan X, maka Y akan (atau tidak akan) terjadi.

Tapi karena saya cenderung memperlakukan saran gizi cara pemilik Lamborghini baru memperlakukan tanda-tanda kecepatan-batas, saya mengirim menu ABCV untuk Jeffrey B. Blumberg , yang meneliti antioksidan di Tufts University. Untuk sebagian besar, ia disetujui. Klaim tertentu tampak sebagian besar akurat kepadanya, dan yang lebih umum menyerang dia sebagai cukup jelas tidak berbahaya.

“Saya tidak memberikan pengesahan ilmiah untuk presisi,” kata Dr Blumberg. “Tapi informasi seperti ini, dengan cara yang sangat halus, memberi Anda gagasan bahwa masing-masing makanan nabati ini memberikan hal yang berbeda. Dan jika Anda menempatkan cukup dari mereka di piring Anda, Anda akan makan sesuai dengan Dietary Guidelines for Americans , yang sangat sedikit orang mengikuti.”

Apakah saya makan sayuran lebih banyak dari biasanya di ABCV? Iya nih. Apakah akan menghentikan saya dari penuaan? Waktu akan berbicara. Apakah Joy saya membawa saya sukacita? Mungkin tidak, tapi itu tidak membuat keadaan menjadi lebih buruk, baik.

Puasa Secara Teratur Baik Untuk Kesehatan Jantung

Puasa Secara Teratur Baik Untuk Kesehatan Jantung

Sampai kini puasa dihubungkan dengan ritual agama spesifik atau tengah lakukan diet. Saat ini bukti baru tunjukkan puasa dengan teratur juga baik untuk kesehatan jantung.Toko Herbal Online Karawang

Peneliti jantung dari Intermountain Medical Center Heart Institute memberikan laporan kalau puasa bukan sekedar turunkan resiko seorang dari penyakit arteri koroner serta diabetes, namun juga hasilkan perubahan yang penting pada kandungan cholesterol.

Sampai kini penyakit diabetes serta mempunyai cholesterol tinggi di kenal jadi satu diantara aspek resiko dari penyakit jantung koroner. Sekarang ini penyakit jantung koroner masih tetap jadi penyebabnya paling utama kematian.

Dalam studi paling baru yang dilaporkan pada seminar ilmiah American College of Cardiology di New Orleans temukan kalau puasa teratur juga kurangi aspek resiko beda untuk jantung seperti kandungan trigliserida, berat tubuh serta kandungan gula darah.

” Penemuan baru ini tunjukkan kalau studi yang ada terlebih dulu tidaklah satu momen yang kebetulan, ” tutur Dr Benjamin D Horne, PhD, MPH, direktur kardiovaskular serta epidemiologi genetik di Intermountain Medical Center Heart Institute, seperti diambil dari ScienceDaily, Jumat (20/5/2011).

Dr Horne menjelaskan studi baru ini mencatat reaksi dalam mekanisme biologis badan sepanjang puasa. Puasa mengakibatkan badan kelaparan serta stres, jadi tanggapan jadi badan juga akan melepas semakin banyak cholesterol yang memungkinkannya memakai lemak jadi sumber bahan bakar serta bukanlah glukosa.

” Keadaan ini juga akan kurangi jumlah beberapa sel lemak pada badan. Hal semacam ini perlu karna beberapa sel lemak yang lebih sedikit didalam badan, juga akan mengecilkan peluang alami resistensi insulin atau diabetes, ” tutur Dr Horne.

Diluar itu puasa juga menolong tingkatkan kandungan cholesterol baik (HDL), dan buat hormon perkembangan manusia (human growth hormone/HGH) yang bekerja membuat perlindungan otot serta keseimbangan metabolik merespons lebih cepat yang bisa tingkatkan jumlahnya.

Bila seorang mempunyai resiko kecil terserang diabetes serta mempunyai cholesterol baik yang semakin banyak, jadi keadaan ini juga akan kurangi aspek resiko dari penyakit jantung koroner. Berdasar pada hasil studi ini Dr Horne yakin satu sekarang ini puasa dapat diresepkan jadi penyembuhan untuk menghindar diabetes serta penyakit jantung koroner.

Mengapa Pijat Kaki Itu Perlu?

Mengapa Pijat Kaki Itu Perlu? 2.500 beberapa yang lalu dan selama waktu Sang Buddha di India kuno, seorang dokter bernama Jivaka Komarabhacca mengembangkan sistem kompleks pijat yang entah bagaimana berakhir di Thailand yang mana itu meneruskan dari mulut ke mulut dari satu generasi ke depan dan masih dipraktekkan hari ini dalam banyak cara yang sama seperti itu begitu banyak abad yang lalu. Ketika alfabet Thai dikembangkan di bawah Raja Ramkamhaeng besar, para peneliti mulai merekam semua aspek masyarakat Thailand, budaya dan penyembuhan praktik yang, tentu saja, terapi pijat termasuk.

Sayangnya, generasi masa depan sedikit meninggalkan seperti hampir semua hancur ketika ibukota Thailand Ayuthaya ditangkap oleh para penyerbu Birma pada tahun 1776. Semua yang tersisa dari tradisi kuno rekaman adalah bahwa yang, di bawah arahan dari Raja Rama III yang ingin melestarikan sebanyak mungkin, diukir di dinding Wat Poh, salah satu Pura paling terkenal di Bangkok.

Mengapa Pijat Kaki Itu Perlu?

Berdasarkan ajaran-ajaran kuno mengenai terapi pijat, berbagai jenis yang dipraktekkan di hari modern Thailand. Pijat kaki adalah salah satu yang paling menarik dari mereka semua karena fakta bahwa prinsip-prinsip sangat sederhana sementara praktek sedikit lebih rumit seperti gaya yang diterapkan ke kaki dengan tangan memijat harus sangat akurat seperti yang ditujukan khusus saraf kaki.

Thailand percaya bahwa setiap bagian dari kaki memiliki link langsung ke remote terletak bagian lain dari tubuh seperti vital organ atau sistem. Oleh karena itu, menerapkan tekanan dan memijat wilayah tertentu dari kaki mempengaruhi jaringan lunak wilayah tersebut kaki, serta yang lain.

Sebagai aturan umum, pijat kaki jauh lebih efektif ketika kaki telanjang sebagai lawan yang berpakaian dengan kaus kaki atau stocking. Ada beberapa teknik dasar yang digunakan oleh hampir setiap terapis pijat kaki dan mereka:

• Menyapu dan menggosok. Kebanyakan pijat kaki dimulai dengan membawa peningkatan pasokan darah ke kaki dengan menggosok permukaan ringan tapi cukup lama untuk menciptakan kehangatan diinginkan dan irama gerakan.

• Thumb berjalan. Ibu jari yang digunakan untuk menerapkan tekanan lebih langsung dan perusahaan ke berbagai bagian kaki serta untuk melonggarkan tegang tendon yang berjalan sepanjang tepi luar.

• Kaki rotasi. Jari-jari kaki sangat sensitif dan perawatan harus diambil ketika memanipulasi mereka dengan baik memutar kaki masing-masing secara individual atau dengan lembut menarik mereka ke atas dan keluar ketika meremas lembut.

• Memijat. Meremas dicapai dengan tegas tapi tidak kasar menekan dan berputar buku mengepalkan tangan bolak-balik di telapak kaki, dari tumitnya untuk jari-jari kaki.

• Kop. Ini adalah sederhana yang meremas seluruh kaki dengan up dan turun gerakan satu tangan sementara kop dengan yang lain.